点击数: 132019-08-21 17:16:11
产妇经过了分娩阶段,顺利的产下可爱的宝宝,在回到了母婴同室病房,宝宝和母亲一起在母婴同室休养一段时间之至出院。在这一段时间里,母亲需要注意以下几个问题:
一、产后活动:经过了分娩过程,体力消耗很大,因此在24小时内需多卧床休息。要尽量早期起床活动,可以促使生理机能和精神恢复,有利于恶露的排除,子宫的复旧和促使腹壁肌肉和盆底肌肉张力的增强。
二、个人卫生:每日需用温水及软牙刷刷牙,保持口腔清洁。为了保持皮肤清洁要勤擦身,勤换内衣裤。室内空气应流通,保持适当的温度,冬天要开窗换气,夏天要防中暑。
三、饮食:宜清淡易消化的食物。哺乳者要多进高蛋白和汤类食品,适当补充维生索和铁质。奶汁少的产妇可吃鲫鱼汤、酒酿、鸡蛋等,切忌过量和偏食。
四、大小便:应保持通畅,产后应尽早排空膀胱,促进子宫收缩,减少产后出血。若排尿困难,要解除排尿时怕伤口痛和会阴伤口裂开的顾虑,多饮开水,坐起或到厕所排尿。产后因活动少,腹直肌和盆底肌肉松弛,肠蠕动减弱,应多吃蔬菜,尽早起床活动,防止产后便秘。
五、会阴伤口:每天除了由护士做会阴护理外,还需用温水清洗会阴部,要勤换消毒卫生巾。如会阴伤口在左侧,建议睡时取右侧卧位,以免恶露污染伤口。
六、乳房护理:婴儿出生后即可让宝宝吸吮乳头,早吸吮可以促进乳汁分泌,还有助于母亲子宫的收缩。每次哺乳前要洗净双手,并用温热的毛巾热敷两侧乳房,哺乳时两侧乳房应轮流吸吮。正确的哺乳姿势:婴儿身体转向母亲,紧贴母亲身体,胸贴胸,腹贴腹,下额贴住乳房。婴儿睡觉过久(超过3小时)或奶胀时,应叫醒婴儿试喂母乳。
七、提倡坚持母乳喂养:因为母乳富含适合婴儿生长发育的各种营养素,利于婴儿消化吸收;富含免疫活性物质,可增强婴儿抗感染能力;喂养简便,经济;亦可增进母婴感情交流,利于母婴的健康。